【空污來襲，保養該怎麼做？】 2018.10.01

空氣污染越來越嚴重，這已不是什麼新鮮的話題了。但對寶貝皮膚健康的愛美人來說，想知道的不只是保衛身體健康，更想積極的對抗空氣污染可能帶來的皮膚傷害。
如果你只知道空氣污染對皮膚是不好的，容易引起皮膚過敏、容易加速皮膚老化，但卻無積極的保養對策來抗衡與調適，那就真的只能讓皮膚任空氣污染物宰割了。
以下帶大家一起來瞭解「空污與皮膚的糾葛」，一起來解套「皮膚的空污危機」。

空汙物包含了許多種危害因子，而大家特別關注的PM2.5指的是粒徑在2.5微米以下的污染物，又稱「懸浮細微粒」，身形相當小，除了透過吸入傷害人體外，也有機會從肌膚滲入造成危害，特別是門戶大開放的毛孔。

空污有季節性？
台灣每年10月至隔年3月左右是空汙較嚴重的時期。入秋之後，東北季風開始夾帶著大陸的霾害一起吹過來，再加上境內污染因空氣對流不佳而留滯，促使空污程度常達到危害健康的等級。常見新聞報導提醒大家出門要戴口罩，甚或建議減少戶外活動。肌膚比較敏感的族群，也會發現肌膚「鬧脾氣」的現象開始出現了，注重肌膚健康、美麗的朋友們，有必要把空氣品質的因素納入「季節保養」的考量裡。

保養該從哪下手？
肌膚本來就是人體的防禦城牆，健康的肌膚對於正常量的環境污染物，有一定防護力。但不健康的皮膚，或者是環境汙染物超量的時候，皮膚的困擾就會接踵而至。

健康的肌膚角質層板間的縫隙約50奈米，比pm2.5窄多了，能確實將其阻擋在外。但錯誤的保養、清潔過當、過度去角質、經常做雷射、換膚等，讓肌膚處於敏弱、破損的情況下，防護牆的厚度與密實度變差，防衛不足，危害因子滲入使壞的機會也就大大提升。



因此，養護肌膚天然的防禦牆，是保養的首要關鍵，以下重點請牢記。
1.有效清潔，但不可過度：
清潔很重要，佔了保養整體70分，做好清潔能將附著於肌膚表面、毛孔口的汙垢、皮脂、環境髒汙洗淨。但別忘了把臉洗乾淨的同時也要留下肌膚自我保濕、防護的能力。經常用洗臉刷、洗臉機、清潔力過強的洗臉產品，過度沖刷角質層板間的細胞間脂質，將造成肌膚乾燥、防護力下降。

選擇優良的清潔產品，搭配正確的洗臉方式，清潔同時留下肌膚保濕、防禦的本錢，才是理想的清潔。


❖幸福肌清潔系列，滿足各種膚質清潔需求。

如何選擇適合自己肌膚的清潔產品及正確清潔方式，可參考以下三篇各膚質的清潔全攻略文章-
◉肌膚清潔專家-清潔全攻略(油性肌)
◉肌膚清潔專家-清潔全攻略(痘痘肌、粉刺肌)
◉肌膚清潔專家-清潔全攻略(乾性肌、敏弱肌)

2.給肌膚多一點養護：
想把肌膚養好、養健康，只做保濕是不夠的，提供角質細胞可利用的養分如：小分子糖類、氨基酸、維他命、微量礦物元素等等，再加碼抗氧化、提升環境防護力的成分，才是讓肌膚健壯的關鍵。

❖不老容顏保濕精華露:補充肌膚養分，抗衡環境威脅。
❖超抗氧化精華:抗氧化防護配方，一網打盡各種刺激壞因子。

3.別過度去角質：
去角質的目的，在去除那些已經沒有防護、保濕力的老廢角質。貪戀細緻滑嫩的肌膚而過度去角質，波及到健康的角質層板，等於是在拆除肌膚的天然防禦牆，尤其敏弱的膚質，更是不可隨意去角質。

基礎養護做好，就不怕空汙了嗎?
別忘了，外來物滲入肌膚的管道可不只有角質層板間的蜿蜒小道，還有一條「大馬路」叫做毛孔，細緻的毛孔直徑約20~50微米，粗大的毛孔更可大於100微米，以PM2.5的身形來說滾進去的機會是不小的，所以有必要做好「隔離」的防護。

善用隔離產品:
優質的防曬隔離產品，不只幫你阻擋紫外線，具有「抗汗、防水、防滲入」的隔離產品，還能在肌膚表面形成防禦薄膜，減少污染物質滲入的機會。強調不用卸妝、簡單的洗面乳、清水可洗淨的防曬品，本身易流失、不具有這樣的效果。


❖幸福肌防曬保濕乳霜:抵擋紫外線，更能隔離環境壞因子。

以上敘述，應該能瞭解從肌膚保養的角度切入防護空汙的概念了。要外出，一定要先把皮膚保護好。當空汙嚴重時，為了身體健康，盡量減少外出才是王道，出門時戴上口罩也都是防護空汙、保護身體健康必要的配套措施喔！



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