【病毒跟病菌不同，防範不盲目，正確才能自保】 2020.02.04

這篇文章與皮膚保養無關，但與每個人都有關。誠懇邀請您閱讀，也歡迎專業人士，補充內容，讓大家有機會更受益。

病毒，大家熟悉的，像是腸病毒、登革熱、非洲豬瘟、武漢肺炎、SARS。
病菌，俗稱的細菌，像是大腸桿菌。
以下分別介紹，並提醒大家怎麼抗病菌與抗病毒。
細菌的結構，由外而內是細胞壁 >> 細胞膜 >> 細胞質 >> 細胞核。

要殺死細菌，要穿過細胞壁與細胞膜，讓細胞質內的蛋白質變性。

所以，酒精與加熱，都可以快速讓細菌致死（快速殺菌）。含氯的消毒液，像是家用的漂白水，也能使細菌的蛋白質變性。

消滅病菌的有效手段：酒精、加熱
預防病菌的有效方法：
1.個人衛生(勤洗手，輔以清潔劑)
2.環境衛生(用次氯酸鈉漂白水清洗擦拭家具桌椅地板等接觸物)、
3.酒精適當運用

病毒的結構，不具細胞結構，是由DNA或RNA與蛋白質所構成。

病毒單獨存在時，無法生長和複製，但也不會被消滅。需找到宿主，利用宿主的細胞系統進行複製。

換句話說，沒有宿主可依附時，病毒什麼都不是(就是一段DNA蛋白)，但找到宿主(生命體)，就能快速複製並傳染給另一個生命體。

病毒本身，不是生命體，所以「殺不死」，不是酒精能搞定。
但是，因為病毒是"DNA蛋白質"，所以，持續的高溫加熱，可以讓它變性失去活性。另外家用漂白水(所謂的次氯酸鈉)，是可以破壞病毒蛋白質的消毒水，衛浴等公共使用的環境，善用「稀釋的漂白水」是較為有意義的消毒手段。

病毒可以經由(1)飛沫傳染、(2)分泌物傳染以及(3)接觸物傳染。
所以，不是戴上口罩就沒事，不是遠離感染者的分泌排泄物就搞定，還要確實做好不碰觸到「病毒經過飛沫飄落，沉降附著在環境不確定的各處表面」。

消滅病毒的有效手段：加熱
預防病毒的有效方法：
1.個人衛生(勤洗手，輔以清潔劑)
2.個人防護(口罩、眼罩等，能避免直接受到飛沫接觸黏膜組織的防護方式)
3.外出返家後，外層衣物、鞋帽等勤換洗。
4.外出返家後，洗臉、洗頭、更換乾淨的衣物。
5.環境衛生(用次氯酸鈉漂白水清洗擦拭家具桌椅地板等接觸物)
6.噴酒精、用酒精擦拭，是不得以的清潔方式(皮夾、手機、鍵盤、電話筒、門鈴、門把等），最好的防護是「用洗的」，洗乾淨，讓病毒無處附著，遠離病毒，才不會變成病毒的宿主。
7.強烈建議，用稀釋的漂白水勤擦拭手、身體等會碰觸的地方，像是桌子、沙發椅、椅子、手扶梯、衛浴、冰箱門把、外出回來的所有提帶包包。
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精油究竟能不能抗病菌或抗病毒？
用薰的，讓空氣中瀰漫著著精油分子，可以抗病毒？
別傻了。要使病毒（DNA蛋白質）這玩意兒變性失活，等有科學研究證實再說，而且最好是能明確指出，對哪一種病毒有效。
醫學上，費盡千辛萬苦、投入龐大的人力物力，拼了命的研發能對抗破解特定病毒的藥物，藥物研究出來了，要救回一條人命，還得第一線醫療人員全力以赴才有機會。

簡單的三言兩語，就說：「A精油+B精油，就可以抗病毒」，還不少人相信！ 真懷疑，相信的人是活在上古時代嗎？
沒有任何一位病毒研究的科學家，建議或者會去主張精油具有抗病毒的價值，請大家告訴大家別再傳遞迂腐的精油論了！




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